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Oltre l’ossessione del fare: equilibrio interiore e vita soddisfacente
Ero ossessionato dalle cose da fare e mi stavo facendo sfuggire le cose più belle. Ho compreso il gioco e ho raggiunto l’equilibrio interiore.
Ero ossessionato dalle cose da fare e mi stavo facendo sfuggire le cose più belle. Ho compreso il gioco e ho raggiunto l’equilibrio interiore.
Il viaggio non è solo svago. Viaggiare significa crescita personale e capacità di sperimentare una grande apertura mentale fuori dalla zona di comfort
Mi domandavo cosa fosse la crescita personale di cui tutto il mondo parla quotidianamente e come mi poteva aiutare a migliorare.
Cosa scatena il cambiamento? E quali sono le caratteristiche che aiutano a gestirlo al meglio? Tre storie che mi hanno aiutato a capirlo.
Mi sentivo a disagio, frequentavo un mondo che non riconoscevo più mio e ho deciso di cambiare lavoro.
Il senso di insoddisfazione è generato dallo stress che, a sua volta, proviene da alcuni fattori specifici. Come eliminarlo?
L’autoaccettazione ci consente di vivere serenamente con noi stessi e con la comunità in cui viviamo superando il “chiacchiericcio mentale”
Il viaggio ci insegna a vivere i sentimenti in profondità. La gratitudine è forse quello più appagante e capace di connetterci agli altri.
Accogliere i problemi e i discomfort non significa farsi travolgere dalle situazioni negative. Significa essere consapevoli e agire in maniera efficace.
L’elogio è sintomo di una relazione verticale. Nelle relazioni orizzontali, la gratitudine e il rispetto valorizzano la percezione di sé.